Танцевально-двигательная терапия

ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ 

В санатории "Полтава-Крым" проводятся занятия по танцевально-двигательной терапии. Автор эксклюзивных занятий, обучающий современным, красивым танцам - педагог по танцам международного класса Легкая Ирина (г. Хевиз, Венгрия). Занятия строятся таким образом, что искусство танца способны освоить совершенно разные люди с разной степенью подготовки. Это позволит каждому человеку ощутить в себе огромный потенциал новых способностей, творческое начало, порадоваться красивым движениям своего тела под ритмичную, современную музыку.

Танцевальная терапия – это один из современных и общепризнанных методов оздоровления и реабилитации. Здесь воедино сплетаются активность, движение, звуки музыки, ритм, эмоциональный подъем, коммуникабельность, чувство коллектива.

Танцевальная терапия – это одно из направлений арт-терапии. В своей основе танцевальная культура имеет двигательную основу, которая выражается в физической нагрузке и сформировавшихся архетипах. Многообразная деятельность человека формировала его танцевальную культуру с целью его физического и духовного совершенствования.

Танцевальная терапия стоит в одном ряду с художественной терапией, музыкальной и драма-терапией. Все эти направления получили общее название экспрессивных видов терапии, поскольку их объединяет то, что они задействуют художественно выражаемые эмоции как способы запустить исцеляющий креативный процесс. В отличие от традиционной медицины, арт-терапия позволяет не только избавиться от психических недугов, но и приобрести положительный эстетический опыт и испытать радость творчества! Танцевальная терапия — это психотерапевтическое использование танца и движения как процесса, способствующего индивидуальному чувственному самовыражению и физической интеграции.

Танцевальная терапия — это форма лечения при помощи движения. Теория, лежащая в ее основе, состоит в том, что тело и разум человека взаимосвязаны. Танец - это своеобразный язык, использующий вместо слов движения тела. Танец — это способ выражения эмоций, он помогает раскрепоститься, выявить скрытый потенциал и обрести уверенность в себе. Танец - это не просто движение или композиция движений. Танец - это жизнь в движении, это «проживание» каждого мига движения. Воздействие на эмоции, изменение привычного характера переживаний влечет изменения в движениях, пластике, осанке, в связи с чем меняется отношение человека к себе и своему телу. С другой стороны, движения, изменение привычной пластики человека вызывают перемены в его чувствах, эмоциях.

Танец - ритмичные, выразительные телодвижения, обычно выстраиваемые в определённую композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением.

Кроме того, танец демократичен. Он приглашает тело к разговору, дает ему возможность высказаться. Танец помогает расширить творческий и личностный потенциал, избавиться от различных комплексов, от страха перед выступлением, учит расслабляться.

Танец — одна из тех вещей, которые по-настоящему могут раскрасить монотонную жизнь любого человека. Танец полезен для эмоционального состояния, психического и физического здоровья и для самочувствия и самоощущения в целом.

Танец активизирует работу всех внутренних органов. Людей, ведущих пассивный образ жизни, он заставляет двигаться, преодолевая вялость и апатию, заряжает энергией. Организм получает, в хорошем смысле слова, встряску. Улучшается обмен веществ, нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается иммунитет, улучшается память, укрепляются все группы мышц.

Мы желаем успехов всем гостям санатория в освоении танцевально-двигательной терапии и позитивных эмоций при прохождении программы «Танцующие люди».