Лечебная физкультура
В санатории "Полтава-Крым" проводятся индивидуальные и групповые занятия лечебной физкультурой.
МЕТОД РЕАБИЛИТАЦИИ ЭКЗАРТА
Цель упражнений на подвесных системах - восстановление оптимального двигательного стереотипа. Для данного вида терапии характерно выполнение движений без боли в том объеме и на том уровне, который является свободным для каждого конкретного пациента при условии активации глубоких мышц.
Этот метод будет эффективен при:
- Заболеваниях опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов)
- Функциональных нарушениях опорно-двигательного аппарата
- Заболеваниях и травмах головного и спинного мозга с двигательными нарушениями
- Силовых и игровых видах спорта у спортсменов высоких достижений.
УТРЕННЯЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
Проводится на свежем воздухе на берегу Черного моря
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В ЗАЛЕ
- Группа остеохондроза
- Суставная гимнастика
- Дыхательная гимнастика
- Детская группа
МЕХАНОТЕРАПИЯ
Зал современных реабилитационных тренажеров для восстановления функции костно-мышечной и нервной систем.
ЗАНЯТИЯ НА ДОСКЕ ЕВМИНОВА
Принцип действия тренажера направлен на растяжение позвоночника под собственным весом тела при выполнении специальных упражнений.
Какой эффект дают упражнения на доске Евминова:
- Вытягивается позвоночный столб.
- Расслабляются все группы мышц и мышечных волокон, включая прискелетные.
- Увеличивается междисковое пространство.
- Восстанавливается подвижность и гибкость спины.
- Улучшается кровообращение за счет устранения сдавливания сосудов.
- Укрепляются мышцы благодаря статической нагрузке.
СКАНДИНАСКАЯ ХОДЬБА
Во время ходьбы с палками организм задействует более 70% всех мышц и сжигает примерно в 2 раза больше калорий, чем при обычной ходьбе. Кроме того, у Вас повышается выносливость и снижается уровень стресса.
В Полтава-Крым есть всё для того, чтобы занятия Скандинавской ходьбой были в радость и с максимальной пользой – прокат инвентаря, свежий морской воздух и красивая природа.
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Регулярные занятия на силовых тренажерах и фитнес упражнения помогут справиться со всеми этими недугами, а главное, вернуть былую энергичность и почувствовать тонус, который так необходим для поддержания современного ритма жизни.
Именно поэтому тренажерный зал в санатории "Полтава-Крым" укомплектован новейшим оборудованием для проведения тренировок любого уровня: от реабилитационных до соревновательных. Здесь можно проработать все группы мышц.