Общие вопросы

Добрый вечер! 1) Три года назад буквально в один миг у меня начались сильные боли в коленях. Ранее никогда этот вопрос не беспокоил, да и жизнь я всегда вела активную (являюсь спортивным работником). В итоге спустя несколько месяцев мучений сделали операцию. Это хоть и сняло острую боль, но вылечить не вылечило. Сделав МРТ коленей, дали следующее заключение: "Двусторонний деформирующий остеоартроз коленного сустава, 3-4 степени. Признаки хондромаляции хрящей в области медиальных мыщелков бедра и большой берцовой костей 4 степени, с обнажением субхондральных костей. Выраженные дистрофичные изменения с разрывами медиального мениска по типу "ручейки-лейки", 4 ст. по STOLLER; дистрофические изменения латерального мениска. Умеренно выраженный супрапателлярный бурсит". Лечащий врач сказал: "Ну когда заболит так, что невмоготу - звоните, поставлю вас в очередь на замену суставов". Подскажите, пожалуйста - как мне быть? Могут ли помочь в моей случае процедуры в вашем пансионате? Или это в данной ситуации никак сильно не повлияет на всю картину? 2) И еще у меня второй вопрос: правда ли, что во время грязелечения, противопоказаны купания в море и загорание на пляже? Спасибо!